upp i ottan. en stadig frukost. vattenflaska och joggingskor. ut bland morgontrötta människor på en spöklikt tom tunnelbana. av vid stadion. skakiga men pigga ben vandrandes mot östermalms ip. där stog dem. gänget. ut kommer ledaren, the big boss, the master, king, den som aldrig kan ha fel, the god – tränaren. jag ska snart köra mitt livs första – boot camp!
klockan 06:15 infann jag mig alltså, tillsammans med min jobbarkompis eddie som är gammal i gemet när det gäller militärträning, på östermalms ip. var ju tvungen att testa. och det var härligt. disciplinerat och tufft. hängde med rätt bra. trots att musklerna förtvinat och månader av onyttigheter verkligen har haft genomslagskraft. de senaste veckorna har jag mjuknat nåt kopiöst. rundlagd och svullen intar jag sommaren. typiskt och irriterande. men men. glass är ju sååå gott så.
militärpasset satt fint i alla fall och jag var absolut inte sämst. speciellt inte när det handlade om styrka. konditionen har försämrats det senaste året dock. eller kanske inte konditionen utan snarare explosiviteten. jag har vant mig med att köra en långsam lunkjogg, komma in i mina egna tankar. inge bra. men är så otaggad när jag joggar själv. förbättrar mig aldrig. nu, när vi joggade på led där i skogen med tränaren skrikandes i ens öra, tappade jag tempo utan att vara trött, utan att ens tänka på det. kom in i andra tankar trots att det bara var korta sträckor. vaknade upp och insåg att "oj, jäklar, nu är jag efter". måste alltså öva upp tempot. (se hur det går :)
under en del av träningen fick vi oss varsin liten vän. en vän i form av att bildäck. det var inte min starkaste del får jag säga. vi skulle ha däcket på axeln, skavandes in i huden, guppandes när vi sprang. blåa axlar ett tag framöver.
redan halv åtta var jag alltså färdigtränad. frukosten var redan äten och det var bara att traska hemåt. nu är klockan elva, redan dags för middag. mamma bjuder på vegobuffé på seymhus. gött! de har värsta goda maten - bland annat några slags biffar gjorda av ostbågar. låter skumt men är jättegott. krispigt. (onyttigt dock).
i eftermiddag ska jag klippa mig. äntligen! testar ny salong i hornstull. hoppas inte jag får nån tantig flufflugg denna gång.
ikväll är det cheese och kex hos cäz. johanna, aster, david och kanske en johan kommer förbi. vin ska drickas tillsammans med osten. förhoppningsvis på balkongen uppe på taket. sen blir det till att ge sig ut på staden och dansa. sista utekvällen innan jag beger mig västerut. tror jag ...
